“三伏贴”是中医“冬病夏治”的典型治法。

三伏贴”能够缓解夏季高温天气下的不适症状。

红网时刻新闻7月15日讯（记者 李香枝 通讯员 王艳姿）今天是初伏第一天，一年中最炎热的三伏天来了！俗话说“冬练三九、夏练三伏”，从中医养生角度来看，在特殊时节保养好身体能达到事半功倍的效果。如何“冬病夏治”？如何夏季养生？记者带着这些问题，采访了湖南省中西医结合医院（湖南省中医药研究院附属医院）治未病中心主任罗运花，听听她对“三伏”的养生介绍。

三伏天是中国传统节气中的一个重要时段，主要指的是夏季中气温最高、潮湿、闷热的一段日子。今年的三伏天从7月15日开始，一直持续到8月23日结束，总共有40天。

“现在年轻人流行的‘冬病夏治’，来源于《黄帝内经》中的‘春夏养阳，秋冬养阴’理论，《黄帝内经》认为人体应顺应自然界阴阳变化规律进行养生。在夏季阳气最旺之时，通过温补阳气、散寒驱邪、活血通络等方法，可以增强人体抵抗力，预防和治疗冬季易发疾病。”罗运花介绍。

时下流行的“三伏贴”是中医“冬病夏治”的典型治法，即在一年中最热的三伏天，大自然阳气最强、阴气最弱的时候，趁着人体腠理开泄，药性可快速渗透，使用温阳助阳、祛除里寒的中药粉贴敷相应穴位，以疏通经络、行气活血、调理脏腑、去除体内陈寒，达到外治内效、冬病夏治以及养生保健的目的。

罗运花表示，“三伏贴”不仅对呼吸系统疾病、消化系统疾病、妇产科疾病、风湿骨病患者及小儿体虚多病这5类人群能够起到一定的改善、调理作用，还对免疫功能低下的人群和部分体质虚弱的人群在夏季高温天气下容易出现的不适症状有所缓解。

小贴士：贴三伏贴需注意些什么？

一、皮肤有感染、创伤、溃疡等皮肤疾病者禁忌贴敷。颜面五官部位、心脏和大血管附近慎用伏贴，高热、大量吐血、中风闭证及肝阳上亢头痛者不宜伏贴，特别不宜用艾柱使用灸法。孕妇、糖尿病患者、结核病、艾滋病或其它传染性疾病慎用伏贴。

二、发热性疾病、出血性疾病、严重心肝肾功能障碍者慎用“冬病夏治”系列疗法。

三、需要注意的是，三伏贴虽然对一些疾病有一定的辅助治疗效果，但并不能完全替代其他医疗手段。在使用三伏贴之前，最好先咨询医生，了解自己的体质和病情是否适合使用三伏贴。同时，在使用三伏贴的过程中，也要注意观察身体的反应，如有不适，应及时停止使用并就医。