红网时刻新闻10月9日讯（记者 周曼 实习生 罗佳丽 通讯员 邓涤非）“朋克养生”是指年轻人在压力大、生活节奏快的现代社会中，结合个性化、自由化的方式进行自我调节的一种生活方式。当下，“朋克养生”从最初的新奇概念，逐渐演变为广泛流行的生活方式。湖南省人民医院马王堆中医药文化科普基地专家谭浩建议，即使做不到不熬夜，“朋克养生”也可结合中医养生，在日常生活中通过各类水果，以缓秋燥。