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低头刷手机、办公室龟颈、午睡趴……你的颈椎还好吗？别等它“报警”，这份专业指南能救你！
来源：红网
作者：湖南省中医药研究院
编辑：王媛媛
本文为中医药频道原创文章，转载请附上原文出处链接和本声明。
黄帝怎么办 | 颈椎报警！年轻化的“无声工伤”来袭，这份自救指南快收
来源：红网
作者：湖南省中医药研究院
编辑：王媛媛
2025-09-30 10:24:56
低头刷手机、办公室龟颈、午睡趴……你的颈椎还好吗？别等它“报警”，这份专业指南能救你！
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作者：湖南省中医药研究院
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