红网时刻新闻9月21日讯（通讯员 万清文）近日，从云南来长沙务工的王大哥因颈部严重僵硬酸痛，在爱人搀扶下到长沙脉和堂中医馆就诊。此前，他颈肩不适已持续较长时间，起初只是脖子发紧、肩膀沉重，未引起重视。后来疼痛加重，颈部活动受限，夜间难以入眠。

接诊的该馆馆长姚昌财详细体查后，判断其属于颈部筋骨失衡合并软组织劳损。姚昌财采用定点松解配合正骨手法，松解紧张痉挛的肌肉筋膜，调整颈椎关节微小错位，并进行体质调理。经过一段时间调理，王大哥颈部僵硬感明显改善，活动范围基本恢复，精神状态好转。

姚昌财介绍，颈椎病在中医里称“项痹”，多因外感风寒湿邪、长期劳损、肝肾亏虚、气滞血瘀所致。颈部肌群长期维护不当产生劳损，可导致“骨错缝，筋出槽”，筋骨失衡。很多人以为颈椎病就是脖子疼，其实表现远不止于此。颈型颈椎病常见颈肩酸痛、发僵，适当休息或理疗可缓解；若椎间盘突出压迫神经根，可出现肩臂麻痛、上肢无力；若压迫脊髓，可导致下肢麻木、行走不稳，严重时影响大小便功能。

姚昌财提醒，颈椎病发病率逐年上升且呈年轻化趋势，预防比治疗更重要。日常应避免长时间低头，每工作40分钟左右起身活动，做简单颈部拉伸；注意颈部保暖，避免空调冷风直吹；可适当进行游泳、打羽毛球等仰头运动，有助于反向调节颈椎姿势。若已出现持续头痛、手麻放射痛、行走不稳等症状，应及时就医排查，切勿盲目按摩或正骨。颈部不适莫轻视，早发现、早调理，才能避免小问题拖成大麻烦。