秋高气爽，运动氛围渐浓，运动损伤发生率上升，跑步膝、足球踝、网球肘成为秋季常见运动伤害。湖南省中西医结合医院罗海恩主任分享防治之道，涵盖现代康复与中医防治技巧，还给出饮食、养生、季节调养建议及预防要点，提醒疼痛加重及时就医。