端午盛宴变“胃”机？ 当软糯粽子遇上虚弱脾胃、湿热体质、三高人群，美味瞬间暗藏健康风险！中医典籍直指糯米“黏滞难化”，老人小孩、糖友、心血管患者尤需警惕——腹胀、反酸、血糖血脂飙升、水肿……贪嘴代价可不小！这份中医“食粽避坑指南”请收好！