在人体内，肺像伞一样支撑在五脏六腑的上方，为我们的健康保驾护航，当外邪入侵时，肺就是人体的第一道防线。它有一个美丽的别称“华盖”，同时，它也非常娇弱，在秋冬季节寒气到来时，往往最容易沦陷。

很多人认为，秋冬季节才是养肺的最佳时期，但对于已经有肺部疾病的人来说，相比寒冷的冬天，他们往往在夏季感觉更舒服。其实，这是由于夏季天气炎热，让体内伤肺的寒气无所遁形，而此时养肺，也是事半功倍的。