红网时刻新闻5月6日讯（通讯员 万清文）近日，饱受睡眠障碍困扰五年的李女士，终于摆脱了长期失眠的阴霾。经过长沙脉和堂中医门诊部一个疗程的系统治疗，她的日均睡眠时间由原先的3至4小时显著延长至5至6小时，精神状态和情绪也大为改善。

据李女士自述，五年来她一直深受入睡困难、夜间易醒的煎熬，每日睡眠严重不足，导致白天精神萎靡、焦虑烦躁，天气炎热时症状尤为加重。期间她曾自行使用助眠贴，虽略有缓解，但一旦停用便迅速反弹。她也尝试过外院开具的中药，效果均不理想。

姚昌财正在诊治患者。

脉和堂馆长姚昌财指出，失眠的根源往往不是单一的“神经兴奋”，而是身体内在平衡被打破。很多患者长期依赖助眠产品或单一安神中药，停用后易反复，正是因为没有解决根本的脏腑气血失调问题。

睡眠障碍并非简单的“睡不着”，它包含入睡困难、睡眠维持困难（夜间易醒）、早醒以及睡后不解乏等多种类型。长期睡眠不足不仅使人白天精神萎靡、注意力下降，还会诱发或加重焦虑、抑郁、易怒等情绪问题，甚至影响免疫与心血管健康。

脉和堂通过“辨证施治、内外兼调”，内调脏腑、气血，外调经络，通过系统性治疗缓解患者失眠症状，如心肾不交者需交通心肾，肝郁化火者需疏肝清热，心脾两虚者则要补益心脾。

姚昌财提醒，失眠患者不要动不动吃安眠药、用睡眠贴等产品，睡眠是靠自身脏腑协调，经络顺畅，阴阳平衡方能带来安眠。