从芒种开始，天气越来越炎热，真正的夏季就要到来了。全国各地先后进入梅雨季节，气温显著升高，乍雨乍晴，热蒸湿动，容易使体内阳气郁滞，引起人体脾胃病症。除此之外，腮腺炎、水痘等季节性疾病和传染病多发。因此，芒种时节养生要注重调养脾胃、除湿祛暑，从而增强体质，健康生活。