红网时刻新闻11月12日讯（通讯员 罗清平）2025年11月14日将迎来第19个联合国糖尿病日。今年主题“糖尿病与幸福感”特别关注职场人群，倡导“了解更多，行动更多，关注职场糖尿病”，推动糖尿病管理从“单纯控糖”向“全面提升生活质量”转变。

职场“糖友”的三重困境：身体、时间与情绪的拉锯战

“糖尿病已从单纯的生理疾病，演变为影响职场人幸福感的综合难题。”谷医堂中医黎志清医生指出，在快节奏、高压力环境下，职场糖友常陷入饮食不规律、压力加剧病情、治疗与工作冲突的“三重困境”。部分患者还伴有控糖焦虑、社交回避等情绪困扰，严重影响生活质量。

黎志清医生认为，传统治疗多聚焦血糖数值，而相对忽略患者的心理状态与整体健康感受。从中医“整体观”和“治未病”理念出发，糖尿病管理应更关注患者的精力、睡眠、情绪及并发症风险等综合指标，这正是提升“幸福感”的关键。

中医开出“幸福处方”：精准调养+数智管理，为职场人“减负”

作为积极参与湖南省中医药数智化发展的企业，谷医堂认为中医在提升糖尿病患者“幸福感”方面独具优势。其升级的“四法八部”糖尿病调理体系，针对职场场景推出“精准辨证+便捷管理”双轨方案，将幸福感提升融入全程：

精准辨证，直击职场病灶：在“清、养、修、固”四法基础上，强化“辨证施治”。例如，为熬夜加班的“肝郁火旺型”患者加用柴胡、郁金疏肝解郁；为饮食不规律的“脾虚痰湿型”患者配以茯苓、山药健脾利湿。这种“一人一方”的专项调理，旨在打破“越忙血糖越乱”的恶性循环。

数智服务，破解时间难题：依托互联网医院平台，职场糖友可在线复诊咨询，健康顾问根据同步的饮食、运动数据提供个性化建议。动态血糖监测结合中医体质辨识，形成“工作日极简监测+周末精准调方”的灵活管理模式。

身心同调，筑牢幸福根基：借鉴“疏肝解郁”理论，为焦虑糖友提供八段锦教学、音乐疗愈等干预，在“降糖”的同时兼顾“舒心”，实现身心平衡。

黎志清医生最后指出，糖尿病管理不仅是“吃药控糖”，更是整体健康的维护。他呼吁社会各界“行动更多”，将中医药“整体调理”模式融入职场健康管理，助力广大糖友实现身心平衡的高质量生活，真正拥抱“幸福感”。