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黄帝怎么办 | 惊蛰时节,如何养肺

来源:红网 作者:湖南省中医药研究院 编辑:李香枝 2025-03-31 09:15:15
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为推动中医药科普知识进基层,进一步浓郁基层“信中医、用中医、爱中医”氛围,使中医药成为群众促进健康的文化自觉,湖南省中医药研究院设计制作《黄帝怎么办》系列视频,现对该视频进行展播。

该视频主要以《黄帝内经》为基础,采用漫画视频的方式,对中医药健康知识进行科普,帮助群众更便捷地接触到规范的中医药健康知识。

惊蛰时节,南方"回南天"携湿气来袭,湿热交织易伤肺卫。此时养生需遵循"祛湿护肺,内外兼修"原则,通过饮食平补、科学防潮、适度运动的三维养护,方能筑牢呼吸道健康屏障,为全年体质增强夯实根基。

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作者:湖南省中医药研究院

编辑:李香枝

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