“伤筋动骨一百天。”这不仅仅是一句老话,它背后蕴含着丰富的中医智慧。长沙市中医医院(长沙市第八医院)来探索中医是如何帮助骨折患者恢复健康的。
在中医的世界里,骨折不只是骨头的问题,还关系到筋脉的健康。中医认为“肝主筋,肾主骨”,这意味着筋骨的健康与肝肾功能紧密相连。因此,中医在治疗骨折时,会同时关注筋骨的修复和肝肾的调养。
中医治疗骨折的四大法宝
1.手法复位及外固定
对于没有明显移位的骨折,中医会采用手法复位,然后使用小夹板或石膏固定,以促进骨折部位的稳定和愈合。
2.中药内服及外治
早期:活血化瘀、消肿止痛。内服活血止痛汤,外用消瘀止痛膏。比方桃红四物汤、三黄肿痛膏。
中期:接骨续筋。内服仙灵骨葆胶囊,促进骨折部位的愈合。
后期:养肝肾、补气血、强筋骨。内服十全大补汤,外用损伤熏洗方。
3.推拿及针灸
推拿和针灸是中医治疗骨折的重要手段。通过刺激穴位,可以促进气血运行,缓解肌肉萎缩,加速康复。
4.气功疗法
气功疗法通过调整呼吸和姿势,锻炼内在能量,提升机体免疫力,促进身心平衡。尤其是在骨折后期康复锻炼中可以练太极八段锦以促进血液循环,提高身体血氧和营养物质的供给加速骨折的愈合,增加身体柔韧性,减少肌肉僵硬和疼痛,有利于恢复骨折后的运动能力。
骨折康复期间的三大注意事项
静养与适度运动:骨折早期应以静养为主,避免承重和随意移动。随着骨折部位的初步连接,可以适度运动,以恢复关节功能。
保暖与防护:注意受伤部位的保暖,避免受风着凉,以免影响康复进程。
饮食调养:骨折早期应以清淡饮食为主,忌辛辣刺激,宜食用行气止痛,活血化瘀的食品,如白萝卜、红糖、山楂等,还应避免甜食、土豆等胀气食物;骨折中期,由于淤血未散、骨痂开始形成,宜进食活血化瘀并满足骨痂生长需要的食物,可补充骨头汤、鸽子汤等高蛋白食物;骨折后期宜进滋补肝肾、补益气血的食物,如鱼、虾、肉、蛋、奶,新鲜蔬菜、水果,适量食用榛子、核桃等坚果类食物。
骨折康复是一个既漫长又复杂的过程,患者需要积极配合治疗,谨遵康复过程中的医嘱,动静适宜,形神共养,并在专业康复医师的指导下进行康复训练。(通讯员 夏瑞林)
来源:红网
作者:夏瑞林
编辑:马婉华
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