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黄帝怎么办 | 祛脾湿、防秋燥,中医教您处暑养生

来源:红网 作者:湖南省中医药研究院 编辑:丁洵 2024-09-06 17:15:27
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为推动中医药科普知识进基层,进一步浓郁基层“信中医、用中医、爱中医”氛围,使中医药成为群众促进健康的文化自觉,湖南省中医药研究院设计制作《黄帝怎么办》系列视频,现对该视频进行展播。

该视频主要以《黄帝内经》为基础,采用漫画视频的方式,对中医药健康知识进行科普,帮助群众更便捷地接触到规范的中医药健康知识。

随着处暑节气的悄然而至,自然界正式迈入秋收的序章,这不仅标志着暑热渐退,也预示着秋季的干燥与凉意即将全面铺展。在这个由夏转秋的关键时期,中医智慧提醒我们,养生之道应侧重于祛湿补肺,同时积极预防秋燥带来的不适。本视频将从饮食调养、运动锻炼、穴位按摩及作息调整等多个维度,为您详述处暑时节的养生要点。

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作者:湖南省中医药研究院

编辑:丁洵

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