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黄帝怎么办 | 秋天养肺牢记三步曲,护肺强身不悲秋

来源:红网 作者:湖南省中医药研究院 编辑:丁洵 2024-09-19 15:48:30
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为推动中医药科普知识进基层,进一步浓郁基层“信中医、用中医、爱中医”氛围,使中医药成为群众促进健康的文化自觉,湖南省中医药研究院设计制作《黄帝怎么办》系列视频,现对该视频进行展播。

该视频主要以《黄帝内经》为基础,采用漫画视频的方式,对中医药健康知识进行科普,帮助群众更便捷地接触到规范的中医药健康知识。

秋季养生,首当养肺。中医智慧告诉我们,秋气通肺,养肺即养正气,可防燥邪侵扰,减少呼吸系统疾病。合理膳食养阴润燥,经络养生按摩通经活络,加之修身养性保持乐观,三管齐下,不仅能强健肺部功能,更能为冬日健康打下坚实基础。让我们跟随古法,科学养肺,享受秋季的宁静与安康。

来源:红网

作者:湖南省中医药研究院

编辑:丁洵

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