红网时刻新闻7月30日讯（通讯员 万清文）凌晨两三点，脑子像按了快进键，白天的话、未做的事、几年前的琐碎，一股脑往外冒，根本停不下来。身体累到极限，意识却死扛着不放。这种状态在很多失眠者身上反复上演，但他们往往只看到失眠本身，却忽略了背后可能是思虑过度、耗伤心气、损伤脾胃等深层原因。

近日，成都金柏堂中医馆蔡其龙医师接诊的一位患者，正是典型的心脾两虚证。这位患者平日里心思细腻，遇事容易多想，长久下来身体慢慢发出预警：常常莫名疲惫，精力难以持续；夜间辗转难安，睡眠长期欠佳；脾胃功能紊乱，进食不多却经常腹胀，便秘与肠胃不适交替反复；每逢经期第一天痛经明显，经血夹有血块。睡眠障碍、疲惫乏力、腹胀便秘与腹泻交替、经期痛经等多重问题交织，使其长期处于持续消耗状态。

蔡其龙医师正在为患者诊脉。

蔡其龙医师接诊后，通过详细的舌诊和脉诊，结合患者主诉，辨证为心脾两虚证。蔡医师解释，思虑过度首先伤脾，脾虚则气血生化无源，无法上奉滋养心神，心神失养故夜不能寐；气血运行不畅，胞宫失和，故而经期腹痛、经血夹有血块。调理思路定为健脾养心、理气和胃，兼顾活血调经，缓缓填补耗损已久的气血。

刚开始服药时，患者体感变化并不明显，但她坚持按时服用。一段时间后，睡眠得到明显改善，整体睡眠时长和质量大幅提升，晨起疲惫乏力的感觉明显缓解。蔡其龙医师指出，睡眠安定，正是心神渐安、气血逐步和顺的重要信号。

睡眠好转只是开始。患者仍存在的脾胃失调、肠道波动、经期痛经、体虚易累等问题，还需要持续巩固。蔡其龙医师强调，中医讲究标本同调，睡得安稳代表心神得到濡养，接下来需持续夯实脾胃功能，理顺气机，改善腹胀和肠道紊乱，同时疏通气血，缓解经期不适。身体的亏虚不是一日形成，修复自然不能急于求成。

蔡其龙医师特别提醒：调养路上，药物是助力，情绪休养更为关键。少思虑、少内耗，放宽心境，规律作息，脾胃才能得以休养，气血才能不断充盈。只盯着失眠本身去治，忽略了背后心脾两虚这个“根”，往往难以收效。只有把亏空的气血补回来，把紊乱的脾胃调顺了，失眠才能真正得以解决。目前，该患者仍在持续调理巩固中，各项症状正一步步向好发展。