海金沙

诗词里的“海金沙”

饮息时时药味加 五神运起海金沙

天河仙子度灵槎 水满金城凝露冷

人牛不见月空华 清风捧拥笑归家

——[元] 王吉昌《浣溪沙. 饮息时时药味加》

关于海金沙

海金沙来自海金沙科植物海金沙Lygodium japonicum (Thunb.)Sw.的干燥成熟孢子。药典收载的名称为海金沙。秋季孢子未脱落时釆割藤叶，晒干，搓揉或打下孢子，除去藤叶。

湖南是海金沙的传统主产区，全省有8种方志的药之属均记载有海金沙。《药物出产辨》记载海金沙：“以湖南、四川等所产为上”。海金沙野生分布于湖南各地，野生资源丰富，蕴藏量大。

海金沙在湖南分布很广，海金沙的道地产区包括醴陵县、浏阳市、怀化市、湘西州、常德市、永州市等地。

海金沙作为蕨类植物的孢子类药材，应用相对专一。在2020年版《中国药典》中，4个成方制剂含有海金沙，分别是癃闭舒胶囊、妇科分清丸、尿感宁颗粒、复方瓜子金颗粒。在中成药中，以海金沙为主要原料配方而成有肾石通冲剂、复方石淋通片、五淋丸等。在部分地区，也用海金沙制作凉茶，起到清热解毒的作用。

根据2020年版《中国药典》规定，海金沙性味甘、咸，寒。归膀胱、小肠经。具有清利湿热，通淋止痛之功效。用于热淋，石淋，血淋，膏淋，尿道涩痛。

饮食养生

海金沙广金钱草金线莲煲猪肉

原料：海金沙5g，广金钱草10g，金线莲10g,猪肉100g，姜若干。

制法：材料清洗备用；猪肉切中块；把海金沙、广金钱草、金线莲放入煲汤袋；冷水放入猪肉和姜片，大火煮沸；放入汤袋，改小火；30分钟后，放入适量盐调味即可。

功效：祛湿利尿，排石清热。

核桃海金粥

原料：核桃仁10个，海金沙15g，粳米100g。

制法：核桃仁捣碎备用。海金沙用布包扎好，加清水600ml，煮20分钟后去海金沙取药汁。药汁与粳米、核桃仁共煮成粥，加少许黄糖调味后趁热食用。

功效：适用于小便艰涩或排尿中断、尿道刺痛窘迫，甚至尿中带血、尿中时夹有砂石等症。此粥对年老体弱患者尤为适用。

注意事项

1、在中医师指导下用药，服用过量会出现舌麻、恶心、头痛畏寒、尿频等严重不适反应。

2、肾阴亏虚者慎用。