随着我国社会老龄化的剧增，骨质疏松的患病率也在不断增加。据统计，我国50至60岁的妇女约有30%患有绝经后骨质疏松症，60岁以上的妇女患病率约为30%至50%，而老年男性的骨质疏松症患病率约为20%至30%。中医养生在预防骨质疏松方面具有独特优势，通过整体调理、辨证施治、饮食调养、运动养生等多种手段，全面提升身体健康水平，有效预防骨质疏松发生。