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健康养生丨想要心脏、脾胃、气血好，做5件事要“轻”一点

来源：中国中医 作者：邓玉霞 赵润栓 编辑：刘秋平 2026-05-14 15:25:32
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炎炎夏季，是对人的健康的一种严峻考验。那么，夏季怎么养生？说简单点，就是把握一个字：“轻”。

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作者：邓玉霞 赵润栓

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