一九二九不出手，

三九四九冰上走，

五九六九，沿河看柳，

七九河开，八九雁来，

九九加一九，耕牛遍地走。

时光悄然步入“六九”，寒意虽未散尽，春天的气息却已日渐清晰。在这冬春交替、气候多变的时节，身体更需要细致的关照。不妨从以下几件有益健康的小事开始，为身心注入一份温和的养护。