孩子舌尖上那些密密麻麻的小红点，实则是身体发出的健康信号。近日，湖南省中医药研究院文献信息研究所科普团体 “医哥” 推出一部趣味动画，生动揭开了草莓舌的奥秘，为广大家长提供了实用的儿童健康指导。

动画中，“医哥” 团队通过生动有趣的形式指出，草莓舌并非只是舌头的 “小脾气”，更可能是孩子心肺火旺的表现。当孩子出现反复咳嗽、发烧便秘、脾气暴躁等情况时，很多家长急于使用寒凉药降火，但动画里 “虚火” 击飞 UFO 的搞怪画面，形象地说明了盲目降火可能适得其反。

针对草莓舌所反映的健康问题，动画给出了科学解决方案：

其一，滋阴润燥是关键。像大米百合粥、小米红枣粥等温润食补，能够轻松化解孩子体内的虚火，是较为温和有效的调理方式。

其二，要让孩子早睡早起以增强体质。中医认为，熬夜会加重津液损耗，夜间是人体休息和养阴的时期，熬夜会使身体持续处于活跃状态，导致各个脏腑得不到充分休息，进而引起虚火，因此规律作息至关重要。

其三，从辨证的角度调理体质，可帮助孩子告别清嗓子的困扰，让他们自然停止 “咳咳咳” 的循环。